Le nombre de pas que nous faisons chaque jour a un impact direct sur notre santé. Selon les experts, faire 10 000 pas par jour est l’un des meilleurs moyens de rester en bonne santé. Cependant, la plupart d’entre nous ….
La bonne santé est synonyme de bien-être physique et psychologique. Pour atteindre ce but, il est primordial d’avoir une bonne hygiène personnelle. Certaines pratiques quotidiennes pourraient vous aider à la maintenir, telles que le lavage des mains régulièrement et l’utilisation ….
Les chiffres parlent d’eux-mêmes, les femmes centenaires sont plus nombreuses que les hommes centenaires. Si ce constat demeure à ce jour un fait, les scientifiques, de leurs côtés, essaient d’apporter des explications logiques et surtout concrètes à ce phénomène.
L’homme se plaint au quotidien de ses nombreux soucis et en même temps, il veut par tous les moyens augmenter son espérance de vie. Cela est compréhensible car qui ne souhaiterait pas passer plus de temps avec ses proches, voir ….
Les superaliments, grâce à leurs composantes, constituent une option efficace pour faire face à des carences de l’organisme, voire pour guérir certaines maladies. Ces atouts suffisent-ils pour autant à les qualifier de médicaments naturels ?
Rêvez-vous d’une vie sans tabac après tellement d’années à fumer ? Avec la menace du Covid-19 qui vise principalement les personnes ayant une faiblesse respiratoire, il est temps de vous sevrer. Ce n’est pas évident, mais tout à fait possible. ….
Tout le monde sait que le sport est bon pour la santé. Oui, vous devez pratiquer une activité physique pour garder la forme, et la régularité est indispensable. Mais de tous les sports, lesquels privilégier ?
Vous connaissez peut-être au moins une personne de votre entourage qui souffre d’un problème de dos. Pour ne pas en arriver là, vous devez soigneusement préserver votre dos, ne pas attendre avant d’agir.